Titanen Weblog

Det er blevet tid til at kvitte smøgerne, og som den moderne person jeg er, skal der selvfølgelig blogges om mit rygestop-forløb. Motivationen er mit helbred og en investering i mit liv som gammel.

Fra på mandag indfører vi rygerum på kontoret, hvilket også spiller en rolle i mit rygestop og motivationen til det. I hvert fald har det været med til at give mig det sidste skub i den rigtige retning. Jeg tror ikke på at man kan kvitte smøgerne, hvis der ikke er en motivation bag, som overgår lysten til at ryge. Jeg har tidligere prøvet at kvitte smøgerne, hvor det var uden egentlig at ville det rigtigt – og det gik som forventet.

Min “rekord” er et helt år den cigaretter i mit liv, hvor årsagen og motivationen både var mit forhold og den trænge økonomi (SU). Nu er det ikke længere økonomien eller et forhold der er min motivation – det er mit helbred og min fremtid. Måske har det ydermere spillet en rolle, at medierne konstant viser og fortæller mig, at rygning nedsætter min livskvalitet, giver mig kræft, osv. I så fald, thumbs up til skrækkampagnerne! – Selvom jeg ikke er meget for skræmmekampagner.

Jeg satser på at blive røgfri uden at blive tungere på vægten, da mine depoter allerede rummer hvad de skal. Miraklet? Gulerødder! De kan både agere attrap-cigaret og fylder samtidig lidt i maven. Jeg har også tænkt mig at gøre brug af nikotin-erstatninger i starten, hvilket har virket fint førhen.

Rygestoppet starter på mandag og jeg nyder hver en cigaret indtil da!